Perdre la por al meu món emocional va canviar la meva vida,
i la meditació va ser la meva aliada.
Des que vaig decidir estudiar psicologia, tinc una intenció clara: acompanyar a persones en el seu procés d’autoconeixement, i apropar el silenci, la pausa i la quietud en un món sorollós i sobreestimulat i fer que aquests conceptes s’adaptin a nosaltres i no nosaltres a ells.
Em dic Lídia Oliu i treballo com a psicoterapeuta integrativa i instructora de meditació i mindfulness.
I des de la meva experiència professional i personal, he vist com l’autoexigència i la pressa fan que visquem amb més soroll mental del necessari.
Des de les sessions de teràpia fins al compartir a les xarxes, vull apropar la calma i la presència de forma pràctica i real a les nostres vides.
Els meus valors tan dins com fora de la consulta, són l’empatia, la quietud, la presència la senzillesa, i crec fermament que en allò quotidià s’amaga el més extraordinari.
La meva formació
Actualment, fa més de 5 anys que acompanyo a persones en els seus processos de creixement personal i autoconeixement.
Soc psicòloga col·legiada número 29014.
Graduada en psicologia per la Universitat Ramón Llull (Blanquerna)
Formada en psicoteràpia integrativa individual i de grups per l’institut Carl Rogers, i en psicoteràpia Sensoriomotriz (nivell 1) per el tractament de trauma.
Entre d’altres formacions per al tractament de trauma amb l’escola Dendros de Barcelona.
Formada com a instructora de Meditació i Mindfulness basada en la tradició Zen per Germán Jurado Studio.
